Nutriento

Chicken & Cedar Salad

Valori nutritionale / portie (350g) Valoare energetică: 1715.07 Kj/409.91 Kcal, Grăsimi: 18.97g, Grăsimi saturate: 11.81g, Glucide: 9.75g, Zaharuri: 4.68g, Proteine: 41.85g, Sare: 1.46g Alergeni: Lapte, fructe cu coajă lemnoasă. Bol sănătos cu broccoli, piept de pui, cheddar, mix de salată, fulgi de migdale, dressing de iaurt cu usturoi și mărar, cu fulgi de chili. 350g

Thai Salad

Valori nutritionale / portie (350g) Valoare energetică: 1607.73 Kj/384.25 Kcal, Grăsimi: 14.95g, Grăsimi saturate: 1.81g, Glucide: 30.54g, Zaharuri: 5.31g, Proteine: 27.36g, Sare: 2.87g Alergeni: Lapte, arahide, gluten, soia Salată fresh cu castravete, ceapă roșie, piept de pui, roșii cherry, cartofi dulci, feta și arahide zdrobite, dressing Thai. 350g

Salata cu buratta

Buratta, Castraveti, Rosii, Mix de salata, reductie de otet balsamic, pesto

Protein Salad

Salată 20 g, ou fiert 50 g, crutoane 20 g, roșii 40 g, piept de pui 180 g, sos Caesar 50 g Parmezan – 520 kcal, 46 g proteine, 15 g carbohidrați, 28 g grăsimi, 3 g fibre

Grilled Chesse Salad

Brânză la grătar 150 g, pesto 10 g, cartof dulce 80 g, mix salată 15 g, roșii 30 g, castravete 30 g – ~395 kcal, 18 g proteine, 16 g carbohidrați, 28 g grăsimi, 4 g fibre Brânză la grătar 150 g, pesto 10 g, cartof dulce 80 g, mix salată 15 g, roșii 30 g, castravete 30 g – 395 kcal, 18 g proteine, 16 g carbohidrați, 28 g grăsimi, 4 g fibre

Creamy Chicken Pasta

Valori nutritionale / portie (400g)Valoare energetică: 3332.64 Kj/796.52 Kcal, Grăsimi: 19.31g, Grăsimi saturate: 5.89g, Glucide: 93.29g, Zaharuri: 6.24g, Proteine: 50.44g, Sare: 2.01g Un preparat savuros cu penne integrale , sos de ciuperci cremos cu smântână de gătit, ciuperci sote, piept de pui și parmezan. 400g

Basmati Rice with Broccoli & Chicken

Piept de pui 150 g, orez basmati 100 g, broccoli 100 g – 460 kcal, 45 g proteine, 55 g carbohidrați, 6 g grăsimi, 5 g fibre

Creamy Chicken

Valori nutriționale / porție (400g): 1591 kJ / 580 kcal, 14.45g grăsimi, 5.55g acizi grași saturați, 24.19g glucide, 3.36g zaharuri, 31.98g proteine, 2.86g sare. Alergeni: Lapte, Gluten, Soia. Un preparat delicios cu piept de pui fraged, sos cremos de brânză, ciuperci sote, cartofi albi cu pătrunjel, salată proaspătă. 400g

Salmon with wild rice

Valori nutriționale / 100 g: 918 KJ / 219 KCal, Grăsimi: 11 g, Grăsimi saturate: 1.14 g, Glucide: 16.75 g, Zaharuri: 0.89 g, Proteine: 10.21 g, Sare: 0.17 g.Alergeni: Pește, muștar, ouă, dioxid de sulf și sulfiți Un preparat sănătos și savuros cu somon, broccoli și edamame sote, orez sălbatic, iaurt cu mărar, capere. 180/100/50/20g

Creamy Chicken Rice

Un preparat delicios cu piept de pui fraged, sos cremos de brânză, ciuperci sote,Orez nergu cu pătrunjel, salată proaspătă. 400g

Crema de branza cu morcovi

Valori nutritionale / portie (250g) Valoare energetică: 826.39 Kj/197.51 Kcal, Grăsimi: 8.37g, Grăsimi saturate: 0.41g, Glucide: 19.07g, Zaharuri: 12.18g, Proteine: 12.57g, Sare: 0.78g O combinație de cremă de brânză cu mărar, morcovi caramelizați, miere, fistic copt, pătrunjel verde și fulgi de chili!

Hummus

Valori nutritionale / portie (200g) Valoare energetică: 2712.98 Kj/648.42 Kcal, Grăsimi: 21.23g, Grăsimi saturate: 1.44g, Glucide: 91.87g, Zaharuri: 5.7g, Proteine: 29.09g, Sare: 1.28g Simplu și delicios, preparat din năut, ardei copt, tahini, ulei de măsline, zeamă de lămâie, sare și chimion pentru un gust autentic și aromat! 200g

Rainbow Veggie Bowl

Mix de salată, cartof dulce, broccoli, edamame, tofu la grătar350 g | 450 kcal | 29,2 g proteine | 15,1 g grăsimi | 51,7 g carbohidrați

Chicken Power Bowl

Un preparat sănătos și gustos cu orez sălbatic, piept de pui, castravete, roșii cherry, salată, feta, ceapă roșie și un sos de iaurt cu mărar. 350 g | 701 kcal | 50,8 g proteine | 12,1 g grăsimi | 95,3 g carbohidrați