- Tartu
- /
- Poke Bowl Kvartal
Poke Bowl Kvartal
Eripakkumised!
Kuu kauss: Mango-granola kauss
Türgi jogurt , mango, granola, mesi
5,40 €
Kausid - vali korduskasutatav kauss
Vürstikas kanakauss
Sushiriis, kapsa-brokkoli salat, vürstikas kana, porgand, marineeritud punane kapsas, edamame oad, spinat, mango, krõbesibul, tsitruse yuzu majonees ~438g 100g kohta Energiasisaldus 640 kJ Energiasisaldus 152 kcal Rasvad 4,75 g Millest küllastunud rasvhappeid 0,7 g Süsivesikud 21 g Millest suhkruid 3,5 g Proteiin 5,79 g Sool 0,52 g
10,10 €Kuu kauss: Mango-granola kauss
Türgi jogurt , mango, granola, mesi
5,40 €Fantaasiakauss
Vali kaussi oma lemmik komponendid
2,90 €Kanakauss
Sushiriis, kapsa-brokkoli salat, teriyaki kana, porgand, marineeritud punane kapsas, edamame oad, spinat, mango, krõbesibul, tsitruse yuzu majonees
10,10 €Lõhekauss
Sushiriis, kapsa-brokkoli salat, soolalõhe, redis, porgand, wakame, marineeritud ingver, kurk, spinat, seesamiseemned, roheline sibul, sriracha majonees
12,30 €Hiidkreveti kauss
Sushiriis, salat, hiidkrevetid laimi-tšilli marinaadis, wakame, kurk, spinat, kimchi salat, furikake maapähkliga, koriander, sriracha-majonees
11,40 €Vürtsikas rebitud sealiha kauss
Sushi riis, kapsa-brokkoli salat, vürtsikas rebitud sealiha, kurk, kimchi, punane kapsas, mango, edamame oad, krõbesibul, vegan trühvli majonees
11,40 €Trühvli-tofu kauss
Sushi riis, kapsa-brokkoli salat, trühvliga marineeritud suitsutofu, edamame oad, wakame, kruk, punane kapsas, ingver, furikake, vegan trühvli-majonees
10,60 €Laste kanakauss
Sushiriis, teriaky kana, avokaado, kurk, porgand, spinat, seesamiseemned, yuzu kaste
7,00 €Lastekauss lõhega
Sushiriis, avokaado, kurk, porgand, spinat, seesamiseemned, soolalõhe, yuzu kaste
7,00 €
Ramen
Ramen rebitud lihaga
Puljong, rebitud sealiha, soja muna, edamame oad,spinat, ingver,laim, roheline sibul, furikake, munanuudlid
12,00 €Ramen soolalõhega
Puljong, soolalõhe, soja muna, edamame oad,spinat, ingver,laim, roheline sibul, furikake, munanuudlid
13,90 €Ramen krevettidega
Puljong, krevetid, soja muna, edamame oad,spinat, ingver,laim, roheline sibul, furikake, munanuudlid
12,00 €Ramen tofuga
Puljong, suitsutofu, soja muna, edamame oad,spinat, ingver,laim, roheline sibul, furikake, munanuudlid
10,90 €Ramen kanaga
Puljong, kanaliha kebab sidruniga, soja muna, edamame oad,spinat, ingver,laim, roheline sibul, furikake, munanuudlid
10,90 €
Wrapid
Vürtikas kana vrapp
Tortilla, sushiriis, kapsa-brokkoli salat, vürstikas kana, porgand, marineeritud punane kapsas, edamame oad, spinat, mango, krõbesibul, tsitruse yuzu majonees ~248g 100g kohta Energiasisaldus 817 kJ Energiasisaldus 195 kcal Rasvad 7,2 g Millest küllastunud rasvhappeid 1,3 g Süsivesikud 25,8 g Millest suhkruid 3,05 g Proteiin 6,18 g Sool 0,99 g
6,80 €Kana mango wrap
Tortilla, sushiriis, kapsa-brokkoli salat, teriyaki kana, porgand, marineeritud punane kapsas, edamame oad, spinat, mango, krõbesibul, tsitruse yuzu majonees
6,50 €Lõhe wakame wrap
Tortilla, sushiriis, kapsa-brokkoli salat, soolalõhe, porgand, wakame, marineeritud ingver, kurk, spinat, redis, seesami seemned, roheline sibul, sriracha majoneesi kaste
7,60 €Hiidkreveti kimchi wrap
Tortilla, sushiriis, kapsa-brokkoli salat, hiidkrevetid laimi-tšilli marinaadis, wakame, kurk, spinat, kimchi salat, furikake maapähkliga, koriander, sriracha-majonees
6,80 €Vürtsikas rebitud sealiha wrap
Tortilla, sushi riis, kapsa-brokkoli salat, vürtsikas rebitud sealiha, kurk, kimchi, punane kapsas, mango, edamame oad, krõbesibul, vegan trühvli majonees
6,80 €Trühvli-tofu wrap
Tortilla, sushi riis, kapsa-brokkoli salat, trühvliga marineeritud suitsutofu, edamame oad, wakame, kruk, punane kapsas, ingver, furikake, vegan trühvli-majonees
6,60 €FITLAP kana wrap
Täistera tortilla, sushiriis, kapsa-brokkoli salat, teriyaki kana, marineeritud punane kapsas, avokaado, kurk, , mango-tšilli kaste
7,00 €
Väikesed kausid
Väike vürtsikas kanakauss
Sushiriis, kapsa-brokkoli salat, vürstikas kana, porgand, marineeritud punane kapsas, edamame oad, spinat, mango, krõbesibul, tsitruse yuzu majonees ~219g 100g kohta Energiasisaldus 640 kJ Energiasisaldus 152 kcal Rasvad 4,75 g Millest küllastunud rasvhappeid 0,7 g Süsivesikud 21 g Millest suhkruid 3,5 g Proteiin 5,79 g Sool 0,52 g
7,00 €Väike kanakauss
Sushiriis, kapsa-brokkoli salat, teriyaki kana, porgand, marineeritud punane kapsas, edamame oad, spinat, mango, krõbesibul, tsitruse yuzu majonees
7,00 €Väike lõhekauss
Sushiriis, kapsa-brokkolisalat, soolalõhe, redis, porgand, wakame, marineeritud ingver, kurk, spinat, seesamiseemned, roheline sibul, sriracha majonees
8,40 €Väike hiidkreveti kauss
Sushiriis, kapsa-brokkoli salat, hiidkrevetid laimi-tšilli marinaadis, wakame, kurk, spinat, kimchi salat, furikake maapähkliga, koriander, sriracha-majonees
7,40 €Väike rebitud sealiha kauss
Sushi riis, kapsa-brokkoli salat, vürtsikas rebitud sealiha, kurk, kimchi, punane kapsas, mango, edamame oad, krõbesibul, vegan trühvli majonees
7,40 €Väike trüfli-tofu kauss
Sushi riis, kapsa-brokkoli salat, trühvliga marineeritud suitsutofu, edamame oad, wakame, kruk, punane kapsas, ingver, furikake, vegan trühvli-majonees
7,30 €
Onigirid
Kana-teriaky onigiri
Sushi riis, nori leht, teriaky tšilli kaste, kana
3,90 €Lõhe-ingveri onigiri
Приправленный рис для суши, малосольный лосось, маринованный имбирь, лист нори, соевый соус, майонез срирача
4,20 €Sriracha-furikake onigiri
Sushi riis, nori leht, furikake ja sriracha majonees
3,90 €
Vahepalad
Kuu kauss: Mango-granola kauss
Türgi jogurt , mango, granola, mesi
5,40 €Kimchi 200 g
Fermenteeritud hiina kapsas
3,90 €
Boba tee
Boba kakao
Piim, kakao, tapioki pärlid, jää
4,90 €Tsitruse Boba tee
Värskendav Ceiloni must sidrunitee koos sidrunilõikudega ja tapioki pärlitega. Bubble tea ehk pärlitee on tee segu, mis sisaldab tapiokist tehtud pallikesi ehk boba't. Tapioki pärlid on gluteenivabad ja valmistatakse tapioki jahust, mis on iseäranis Lõuna-Ameerikas levinud, maniokijuurest valmistatud toode
4,50 €Klassikaline Boba tee
Värskendav Ceiloni must tee piima ja tapioki pärlitega. Bubble tea ehk pärlitee on tee segu, mis sisaldab tapiokist tehtud pallikesi ehk boba't. Tapioki pärlid on gluteenivabad ja valmistatakse tapioki jahust, mis on iseäranis Lõuna-Ameerikas levinud, maniokijuurest valmistatud toode
4,90 €Boba jääkohv
Kohv piima ja tapioki pärlitega. Bubble tea ehk pärlitee on tee segu, mis sisaldab tapiokist tehtud pallikesi ehk boba't. Tapioki pärlid on gluteenivabad ja valmistatakse tapioki jahust, mis on iseäranis Lõuna-Ameerikas levinud, maniokijuurest valmistatud toode
4,90 €Matcha Boba tee
Värskendav bubble tea piima, matcha tee pulbri ja tapioki pärlitega. Bubble tea ehk pärlitee on tee segu, mis sisaldab tapiokist tehtud pallikesi ehk boba't. Tapioki pärlid on gluteenivabad ja valmistatakse tapioki jahust, mis on iseäranis Lõuna-Ameerikas levinud, maniokijuurest valmistatud toode
5,60 €Boba tee mandlijoogiga
Värskendav Ceiloni must tee vegan taimse mandlijoogi ja tapioki pärlitega. Bubble tea ehk pärlitee on tee segu, mis sisaldab tapiokist tehtud pallikesi ehk boba't. Tapioki pärlid on gluteenivabad ja valmistatakse tapioki jahust, mis on iseäranis Lõuna-Ameerikas levinud, maniokijuurest valmistatud toode
5,90 €Matcha Boba tee mandlijoogiga
Värskendav bubble tea mandlijoogi, matcha tee pulbri ja tapioki pärlitega. Bubble tea ehk pärlitee on tee segu, mis sisaldab tapiokist tehtud pallikesi ehk boba't. Tapioki pärlid on gluteenivabad ja valmistatakse tapioki jahust, mis on iseäranis Lõuna-Ameerikas levinud, maniokijuurest valmistatud toode
6,00 €
Boba smuuti
Mango smuuti
Mango, banaan, õunamahl
4,90 €Maasika smuuti
Maasikad, banaan, õunamahl
4,90 €Maasika boba
Tapioki pärlitega, naturaalsest maasikast smuuti
4,90 €Mango boba
Tapioki pärlitega, naturaalsest mangost smuuti
4,90 €
Joogid
Väike segumahl 0,2 l
1,70 €Captain Kombucha 0,4 l
3,90 €Mahl pudelis 0,3 l
2,40 €Vesi Värska gaasita 0,33 l
1,90 €
Tugevda immuunsust!
Ingveri shot
Vesi, ingver 17%, sidrunimahl, kurkum, mesi
2,50 €
Maitsesegu
Furikake
Jaapanis levinud eriti rikkalik maitsesegu, mis annab toidule mõnusa tekstuuri. Raputa näiteks riisile, nuudlitele, lihale, kalale, munaroogadele, juustule, carpacciodele, sashimile, krevettidele või isegi vanillijäätisele. Koostis: Seesamiseemned, maapähkel, pruun roosuhkur (rafineerimata), riisiäädikas, nori, worchester kaste, wasabi, himaalaja sool.
3,60 €