- Warsaw
- /
- 4FSpot
4FSpot
Śniadania
Walentynkowy Box 4F Spot dla 2 osób
Zestaw przystawek walentynkowych dla 2 osób, w skład których wchodzą: 1. Tatar wołowy Polędwica wołowa / pieczony burak / szpinak / smażone żółtko 2. Chrupiące tofu (W) Marynowane smażone tofu / salsa mango z owocami granatu / kolendra / sos tahini 3. Tuńczyk ahi poke Polędwica z tuńczyka / awokado / sałatka z rzodkiewki i edamame / sos majo sriracha / furikake 4. Deser walentynkowy 5. Pieczywo
149,00 złJajka Poszetowe z Sosem Holenderskim i Duszonym Szpinakiem
Dwa jajka z wolnego wybiegu / duszony szpinak / szczypiorek / sos holenderski
27,00 złJajko Sadzone z Awokado i Pieczonym Burakiem
Jajko z wolnego wybiegu / awokado / pieczony burak / nasiona / sos chimichurri / mix kiełków
25,00 złSzakszuka z Chorizo i Awokado
Jajko z wolnego wybiegu / pomidory / kiełbasa chorizo / awokado / mix kiełków / pieczywo
29,00 złGorąca Bułka z Jajkiem, Awokado i Sosem Holenderskim
Jajko z wolnego wybiegu / awokado / pomidor / mix kiełków / sos holenderski
29,00 złOmlet z Białą Czekoladą i Konfiturą Owocową
Dwa jajka z wolnego wybiegu / biała czekolada / owoce sezonowe / konfitura owocowa
27,00 złFrench Toast z Owocami i Syropem Klonowym
Chałka / jajko / mleko / owoce / żurawina / nasiona chia / wiórki kokosowe / syrop klonowy
27,00 złTost z Jajecznicą i Grzybami Portobello
Pajda chleba / dwa jajka z wolnego wybiegu / grzyby Portobello / mix kiełków / oliwa truflowa
25,00 zł
Bowl
Łosoś gotowany na parze dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego ! Łosoś gotowany na parze Opakowanie zawiera zestaw danie dla 2 osób 1. Filet z łosoś 2szt, przyprawiony, skórka z limonki, cytryny i solą 200g 2. Szpacle 200g 3. Sos marchewkowo pomarańczowy 240g 4. Sałatka z kopru włoskiego 100g 5. Kiełki 50g 6. Nasiona 30g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Instrukcja jak przygotować danie
118,00 złWalentynkowy Box 4F Spot dla 2 osób
Zestaw przystawek walentynkowych dla 2 osób, w skład których wchodzą: 1. Tatar wołowy Polędwica wołowa / pieczony burak / szpinak / smażone żółtko 2. Chrupiące tofu (W) Marynowane smażone tofu / salsa mango z owocami granatu / kolendra / sos tahini 3. Tuńczyk ahi poke Polędwica z tuńczyka / awokado / sałatka z rzodkiewki i edamame / sos majo sriracha / furikake 4. Deser walentynkowy 5. Pieczywo
149,00 złMedaliony z grzybów portobello dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego. Medaliony Portobello zestaw dla 2 osób. Opakowanie zawiera : 1. Grzyby portobello z siekanym rozmarynem i tymiankiem 150g 2. Puree selerowo-truflowe 300g 3. Szpinak 150g 4. Gotowana kasza 100g 5. Nasiona 30g 6. Marynowana dynia 100g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Masło 20g 9. Czosnek 1 ząbek 10. Instrukcję jak przygotować danie.
85,00 złMedaliony wołowe dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego. Medaliony wołowe zestaw dla 2 osób. Opakowanie zawiera : 1. Polędwica wołowa z siekanym rozmarynem i tymiankiem 200g 2. Puree selerowo-truflowe 300g 3. Szpinak 150g 4. Gotowana kasza 100g 5. Nasiona 30g 6. Marynowana dynia 100g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Masło 20g 9. Czosnek 1 ząbek 10. Instrukcję jak przygotować danie.
154,00 złWalentynkowy Box 4F Spot dla 2 osób z butelka Prosseco
Zestaw przystawek walentynkowych dla 2 osób, w skład których wchodzą: 1. Butelka prosecco 0,75 l 2. Tatar wołowy Polędwica wołowa / pieczony burak / szpinak / smażone żółtko 3. Chrupiące tofu (W) Marynowane smażone tofu / salsa mango z owocami granatu / kolendra / sos tahini 4. Tuńczyk ahi poke Polędwica z tuńczyka / awokado / sałatka z rzodkiewki i edamame / sos majo sriracha / furikake 5. Deser walentynkowy 6. Pieczywo
209,00 złWołowina Bulgogi z Kimchi i Mango
Wołowina / kimchi / mango / pieczona ciecierzyca / biała rzodkiew / czerwona kiszona kapusta / szczypiorek / sezam.
46,00 złŁosoś Teriyaki z Pieczonym Burakiem i Fasolą Edamame
Łosoś / pieczony burak / granat / fasola edamame / biała rzodkiew / czerwona kiszona kapusta/ kolendra / migdały
48,00 złKurczak Garam Masala z Awocado i Pieczoną Ciecierzycą
Udo z kurczaka / avocado / granat / pieczona ciecierzyca / marynowana dynia / czerwona kiszona kapusta / kolendra / nasiona
38,00 złPieczona Pierś z Kurczaka z Grzybami Portobello i Serem Bursztyn
Pierś z kurczaka / jajko z wolnego wybiegu /pieczarka portobello / biała rzodkiewka / kukurydza / pieczona ciecierzyca / ser bursztyn / szczypiorek / nasiona
38,00 złChrupiące Marynowane Tofu z Mango i Pieczoną Ciecierzycą
Tofu / mango / pieczona ciecierzyca / marynowana dynia / biała rzodkiew / dyniowy colesław / kolendra / sezam
38,00 złAwokado z Kimchi i Pieczonymi Batatami
Awokado / pieczone bataty / kimchi / fasola edamame / biała rzodkiew / granat / czerwona kiszona kapusta / sezam / kolendra / tako chips
38,00 złZupa Bowl
Barszcz czerwony / burak gotowany / biała rzodkiew / fasola edamame / pieczone ziemniaki / grzyby portobello / creme fraiche / oliwa ziołowa
38,00 zł
Małe talerze
Łosoś gotowany na parze dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego ! Łosoś gotowany na parze Opakowanie zawiera zestaw danie dla 2 osób 1. Filet z łosoś 2szt, przyprawiony, skórka z limonki, cytryny i solą 200g 2. Szpacle 200g 3. Sos marchewkowo pomarańczowy 240g 4. Sałatka z kopru włoskiego 100g 5. Kiełki 50g 6. Nasiona 30g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Instrukcja jak przygotować danie
118,00 złWalentynkowy Box 4F Spot dla 2 osób
Zestaw przystawek walentynkowych dla 2 osób, w skład których wchodzą: 1. Tatar wołowy Polędwica wołowa / pieczony burak / szpinak / smażone żółtko 2. Chrupiące tofu (W) Marynowane smażone tofu / salsa mango z owocami granatu / kolendra / sos tahini 3. Tuńczyk ahi poke Polędwica z tuńczyka / awokado / sałatka z rzodkiewki i edamame / sos majo sriracha / furikake 4. Deser walentynkowy 5. Pieczywo
149,00 złMedaliony z grzybów portobello dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego. Medaliony Portobello zestaw dla 2 osób. Opakowanie zawiera : 1. Grzyby portobello z siekanym rozmarynem i tymiankiem 150g 2. Puree selerowo-truflowe 300g 3. Szpinak 150g 4. Gotowana kasza 100g 5. Nasiona 30g 6. Marynowana dynia 100g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Masło 20g 9. Czosnek 1 ząbek 10. Instrukcję jak przygotować danie.
85,00 złMedaliony wołowe dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego. Medaliony wołowe zestaw dla 2 osób. Opakowanie zawiera : 1. Polędwica wołowa z siekanym rozmarynem i tymiankiem 200g 2. Puree selerowo-truflowe 300g 3. Szpinak 150g 4. Gotowana kasza 100g 5. Nasiona 30g 6. Marynowana dynia 100g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Masło 20g 9. Czosnek 1 ząbek 10. Instrukcję jak przygotować danie.
154,00 złWalentynkowy Box 4F Spot dla 2 osób z butelka Prosseco
Zestaw przystawek walentynkowych dla 2 osób, w skład których wchodzą: 1. Butelka prosecco 0,75 l 2. Tatar wołowy Polędwica wołowa / pieczony burak / szpinak / smażone żółtko 3. Chrupiące tofu (W) Marynowane smażone tofu / salsa mango z owocami granatu / kolendra / sos tahini 4. Tuńczyk ahi poke Polędwica z tuńczyka / awokado / sałatka z rzodkiewki i edamame / sos majo sriracha / furikake 5. Deser walentynkowy 6. Pieczywo
209,00 złPieczone Ziemniaki z Sosem Aioli
Pieczone ziemniaki / wędzona papryka / kiełki / sos aioli
16,00 złBataty z Serem Bursztyn
Bataty / ser bursztyn
16,00 złFasola edamame z solą morską
Fasola edamame / sól morska
13,00 złPieczywo z Oliwą
Chleb / oliwa extra virgin
10,00 zł
Duże talerze
Łosoś gotowany na parze dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego ! Łosoś gotowany na parze Opakowanie zawiera zestaw danie dla 2 osób 1. Filet z łosoś 2szt, przyprawiony, skórka z limonki, cytryny i solą 200g 2. Szpacle 200g 3. Sos marchewkowo pomarańczowy 240g 4. Sałatka z kopru włoskiego 100g 5. Kiełki 50g 6. Nasiona 30g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Instrukcja jak przygotować danie
118,00 złWalentynkowy Box 4F Spot dla 2 osób
Zestaw przystawek walentynkowych dla 2 osób, w skład których wchodzą: 1. Tatar wołowy Polędwica wołowa / pieczony burak / szpinak / smażone żółtko 2. Chrupiące tofu (W) Marynowane smażone tofu / salsa mango z owocami granatu / kolendra / sos tahini 3. Tuńczyk ahi poke Polędwica z tuńczyka / awokado / sałatka z rzodkiewki i edamame / sos majo sriracha / furikake 4. Deser walentynkowy 5. Pieczywo
149,00 złMedaliony z grzybów portobello dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego. Medaliony Portobello zestaw dla 2 osób. Opakowanie zawiera : 1. Grzyby portobello z siekanym rozmarynem i tymiankiem 150g 2. Puree selerowo-truflowe 300g 3. Szpinak 150g 4. Gotowana kasza 100g 5. Nasiona 30g 6. Marynowana dynia 100g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Masło 20g 9. Czosnek 1 ząbek 10. Instrukcję jak przygotować danie.
85,00 złMedaliony wołowe dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego. Medaliony wołowe zestaw dla 2 osób. Opakowanie zawiera : 1. Polędwica wołowa z siekanym rozmarynem i tymiankiem 200g 2. Puree selerowo-truflowe 300g 3. Szpinak 150g 4. Gotowana kasza 100g 5. Nasiona 30g 6. Marynowana dynia 100g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Masło 20g 9. Czosnek 1 ząbek 10. Instrukcję jak przygotować danie.
154,00 złWalentynkowy Box 4F Spot dla 2 osób z butelka Prosseco
Zestaw przystawek walentynkowych dla 2 osób, w skład których wchodzą: 1. Butelka prosecco 0,75 l 2. Tatar wołowy Polędwica wołowa / pieczony burak / szpinak / smażone żółtko 3. Chrupiące tofu (W) Marynowane smażone tofu / salsa mango z owocami granatu / kolendra / sos tahini 4. Tuńczyk ahi poke Polędwica z tuńczyka / awokado / sałatka z rzodkiewki i edamame / sos majo sriracha / furikake 5. Deser walentynkowy 6. Pieczywo
209,00 złKrem pomidorowy z lanymi kluskami
Pomidory / włoszczyzna / kluski lane / kiełki / ser bursztyn
21,00 złCheeseburger wegetariański
Bułka graham / burger nie-mięsny / wegański ser cheddar / lekko kiszona kapusta czerwona / mix kiełek / marynowana dynia / sos orzechowy / sos chipotle / chipsy z batatów
39,00 złTuńczyk Ahi Poke
Polędwica z tuńczyka / awokado / ryż sushi / sałatka z rzodkiewki / sos majo sriracha / przyprawa furikake / sezam
69,00 złMedaliony wołowe
Polędwica wołowa / puree selerowo-truflowe / duszony szpinak z miksem kasz / grzyby portobello / nasiona / oliwa ziołowa
77,00 złŁosoś gotowany na parze
Łosoś / szpecle z marchewką w pomarańczach / sałatka z kopru włoskiego / nasiona / oliwa ziołowa
59,00 złPulpety cielęce
Pulpety cielęce / rozgrzewający sos pomidorowy / pieczone ziemniaki / awokado / nerkowiec
57,00 zł
Bowl Dla Dzieci
Bowl z Kurczakiem
Pieczona pierś z kurczaka / ryż sushi lub kasza / fasola edamame / kukurydza / jabłko / mango / sos miodowo - musztardowy
29,00 złBowl z Łososiem
Pieczony filet z łososia / ryż sushi lub kasza / fasola edamame / kukurydza / jabłko / mango / sos miodowo - musztardowy
43,00 zł
Napoje
Americano
15,00 złFlat White
16,00 złLatte
17,00 złZłota Latte
Mleko / miód / cynamon / pojedyncze espresso.
21,00 złCappuccino
17,00 złMocha
18,00 złKeto Bulletproof Coffee
21,00 złOrange Fresh Kick
Sok pomarańczowy / pojedyncze espresso
20,00 złFuel Coffee
Odżywka białkowa / mleko / podwójne espresso
21,00 złHerbata Matcha
Herbata matcha / mleko
18,00 złSmoothie "Zdrowy Wycisk"
Jabłko / szpinak / marchew / imbir / skórka cytrynowa
18,00 złSmoothie "Zielony Mix"
banan / jarmuż / awokado / skórka cytrynowa / sok jabłkowy
18,00 złSmoothie "Na zdrowie!"
Truskawka / jagoda goi / jagoda / mango / sok jabłkowy
18,00 złSmoothie "Słodka Melodia"
Mango / truskawka / melon / sok jabłkowy
18,00 złShake Fuel
Odżywka białkowa / mleko / owoc
18,00 złŚwieżo Wyciskany Sok
19,00 zł
Desery
Walentynkowy Box 4F Spot dla 2 osób
Zestaw przystawek walentynkowych dla 2 osób, w skład których wchodzą: 1. Tatar wołowy Polędwica wołowa / pieczony burak / szpinak / smażone żółtko 2. Chrupiące tofu (W) Marynowane smażone tofu / salsa mango z owocami granatu / kolendra / sos tahini 3. Tuńczyk ahi poke Polędwica z tuńczyka / awokado / sałatka z rzodkiewki i edamame / sos majo sriracha / furikake 4. Deser walentynkowy 5. Pieczywo
149,00 złJogurt naturalny z chia, mango i granolą
13,00 złJogurt naturalny z konfiturą i owocami
13,00 złJogurt naturalny z matchą i ganaszem z białej czekolady
14,00 złWalentynkowy Box 4F Spot dla 2 osób z butelka Prosseco
Zestaw przystawek walentynkowych dla 2 osób, w skład których wchodzą: 1. Butelka prosecco 0,75 l 2. Tatar wołowy Polędwica wołowa / pieczony burak / szpinak / smażone żółtko 3. Chrupiące tofu (W) Marynowane smażone tofu / salsa mango z owocami granatu / kolendra / sos tahini 4. Tuńczyk ahi poke Polędwica z tuńczyka / awokado / sałatka z rzodkiewki i edamame / sos majo sriracha / furikake 5. Deser walentynkowy 6. Pieczywo
209,00 złSzarlotka
19,00 złTartoletka pistacjowa z nadzieniem różanym
18,00 złSernik z paloną białą czekoladą
19,00 zł
Walentynki
Łosoś gotowany na parze dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego ! Łosoś gotowany na parze Opakowanie zawiera zestaw danie dla 2 osób 1. Filet z łosoś 2szt, przyprawiony, skórka z limonki, cytryny i solą 200g 2. Szpacle 200g 3. Sos marchewkowo pomarańczowy 240g 4. Sałatka z kopru włoskiego 100g 5. Kiełki 50g 6. Nasiona 30g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Instrukcja jak przygotować danie
118,00 złWalentynkowy Box 4F Spot dla 2 osób
Zestaw przystawek walentynkowych dla 2 osób, w skład których wchodzą: 1. Tatar wołowy Polędwica wołowa / pieczony burak / szpinak / smażone żółtko 2. Chrupiące tofu (W) Marynowane smażone tofu / salsa mango z owocami granatu / kolendra / sos tahini 3. Tuńczyk ahi poke Polędwica z tuńczyka / awokado / sałatka z rzodkiewki i edamame / sos majo sriracha / furikake 4. Deser walentynkowy 5. Pieczywo
149,00 złMedaliony wołowe dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego. Medaliony wołowe zestaw dla 2 osób. Opakowanie zawiera : 1. Polędwica wołowa z siekanym rozmarynem i tymiankiem 200g 2. Puree selerowo-truflowe 300g 3. Szpinak 150g 4. Gotowana kasza 100g 5. Nasiona 30g 6. Marynowana dynia 100g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Masło 20g 9. Czosnek 1 ząbek 10. Instrukcję jak przygotować danie.
154,00 złMedaliony z grzybów portobello dla 2 osób
Dania główne do przygotowania samodzielnie w domu z przygotowanych przez nas elementów 😊 dla ukochanej lub ukochanego. Medaliony Portobello zestaw dla 2 osób. Opakowanie zawiera : 1. Grzyby portobello z siekanym rozmarynem i tymiankiem 150g 2. Puree selerowo-truflowe 300g 3. Szpinak 150g 4. Gotowana kasza 100g 5. Nasiona 30g 6. Marynowana dynia 100g 7. Oliwa ziołowa 30g 8. Masło 20g 9. Czosnek 1 ząbek 10. Instrukcję jak przygotować danie.
85,00 złWalentynkowy Box 4F Spot dla 2 osób z butelka Prosseco
Zestaw przystawek walentynkowych dla 2 osób, w skład których wchodzą: 1. Butelka prosecco 0,75 l 2. Tatar wołowy Polędwica wołowa / pieczony burak / szpinak / smażone żółtko 3. Chrupiące tofu (W) Marynowane smażone tofu / salsa mango z owocami granatu / kolendra / sos tahini 4. Tuńczyk ahi poke Polędwica z tuńczyka / awokado / sałatka z rzodkiewki i edamame / sos majo sriracha / furikake 5. Deser walentynkowy 6. Pieczywo
209,00 zł