Marhaba Lebanese Restaurant

Beriyani cu pui

Ingrediente pentru 1 porție: Apă 250 g, Pui întreg 200 g, Iaurt (lapte de vacă pasteurizat, culturi lactice selecționate) 100 g, Ceapă 50 g, Orez 50 g, Roșii 50 g, Ardei verde 50 g, Suc de lămâie 30 g, Migdale, Usturoi, Sare (conține: antiaglomerant E536), Ulei de măsline extra virgin, Condimente Kabsa (Lămâi uscate, Allspice, Cardamon verde, Fenicul, Coriandru, Frunze de dafin, Piper negru, Cuișoare), Paprika, Coriandru măcinat, Scorțișoară măcinată, Foi de dafin, Mentă Uscată

Beriyani de vită

Ingrediente pentru 1 porție: Apă 250 g, Rasol de vită 100 g, Iaurt (lapte de vacă pasteurizat, culturi lactice selecționate) 100 g, Orez 50 g, Ardei verde 50 g, Roșii 50 g, Ceapă 50 g, Migdale, Usturoi, Sare (conține: antiaglomerant E536), Ulei de măsline extra virgin, Condimente Kabsa (Lămâi uscate, Allspice, Cardamon verde, Fenicul, Coriandru, Frunze de dafin, Piper negru, Cuișoare), Paprika, Maggi vită ((sare iodată, grăsime de palmier (grăsime de palmier, antioxidant extracte de rozmarin), potențiatori de aromă (monoglutamat de sodiu, 5'-ribonucleotide disodice), maltodextrină, amidon de porumb, zahăr, arome, ceapă pudră 2%, colorant caramel simplu, extract de malt din orz, carne de vită pudră (carne de vită 0.47%, sare iodată, antioxidant extracte de rozmarin), frunze de pătrunjel deshidratate 0.3%)), Scorțișoară măcinată, Foi de dafin, Suc de lămâie, Coriandru măcinat, Mentă proaspătă

Lebanese UZI

Rasol vita gatit cu iaurt, orez, ceapa, muguri pin, migdale, stafide. 400g Valoare energetică: 1023,83 Kcal / 4279,6094 Kj, Grăsimi: 27,98 g, din care Acizi Grași Saturați: 12,81 g, Glucide: 126,08 g, din care Zaharuri: 27,27 g, Proteine: 64,18 g, Sare: 3,39 g.

Kebbeh in Sos de Iaurt cu Usturoi si Orez Basmati

400g Valoare energetică: 1006,38 Kcal / 4206,6684 Kj, Grăsimi: 22,68 g, din care Acizi Grași Saturați: 10,74 g, Glucide: 152,09 g, din care Zaharuri: 12,62 g, Proteine: 44,12 g, Sare: 11,04 g.

Sakriei

Carne de vita gatita in sos de iaurt cu garnitura de orez ci fodea. 400g Valoare energetică: 875,08 Kcal / 3657,8344 Kj, Grăsimi: 31,28 g, din care Acizi Grași Saturați: 15,4 g, Glucide: 111,68 g, din care Zaharuri: 15,65 g, Proteine: 37,03 g, Sare: 11,76 g.

Qidreh Palestinian

Ingrediente pentru 1 porție: Rasol de miel 400 g, Orez 50 g, Unt 82% (Unt obținut din smântână pasteurizată), Roșii decojite, Ceapă, Caju crud, Ulei de floarea soarelui, Ghee (Grăsime butirică 99,8% (lapte), apă 0,19%, arome: butirat de etil 0.01%), Făină albă, Pastă de tomate (Concentrat pastă de tomate, sare 2%), Stafide, Migdale, Condimente Kabsa ((Lămâi uscate, Allspice, Cardamon verde, Fenicul, Coriandru, Frunze de dafin, Piper negru, Cuișoare)), Foi de dafin, Maggi vita ((sare iodată, grăsime de palmier (grăsime de palmier, antioxidant extracte de rozmarin), potențiatori de aromă (monoglutamat de sodiu, 5'-ribonucleotide disotice), maltodextrină, amidon de porumb, zahăr, arome, ceapă pudră 2%, colorant caramel simplu, extract de malt din orz, carne de vită pudră (carne de vită 0.47%, sare iodată, antioxidant extracte de rozmarin), frunze de pătrunjel deshidratate 0.3%)), Sare (conține: antiaglomerant E536), Colorant alimentar (), Șofran, Scorțișoară baton Alergeni: LAPTE/LACTOZĂ, GLUTEN, CAJU, MIGDALE

Cartofi Bătata Hara (Picant)

Cartofi cu Menta si Usturoi

200g Valoare energetică: 441,4 Kcal / 1845,052 Kj, Grăsimi: 18,62 g, din care Acizi Grași Saturați: 2,06 g, Glucide: 61,65 g, din care Zaharuri: 1,38 g, Proteine: 7,67 g, Sare: 0,01 g.

Orez Basmatic Tras in Unt

200g

Cartofi Prajiti

200g Valoare energetică: 546,6 Kcal / 2284,788 Kj, Grăsimi: 31,9 g, din care Acizi Grași Saturați: 8,9 g, Glucide: 54 g, din care Zaharuri: 1,5 g, Proteine: 6 g, Sare: 0,3 g.

Orez Basmatic cu Sofran Tras in Unt

200g Valoare energetică: 434,9 Kcal / 1817,882 Kj, Grăsimi: 9,67 g, din care Acizi Grași Saturați: 5,78 g, Glucide: 79,05 g, din care Zaharuri: 0,4 g, Proteine: 7,31 g, Sare: 3,7 g.

Orez cu Fidea Tras in Unt

200g Valoare energetică: 461,7 Kcal / 1929,906 Kj, Grăsimi: 9,6 g, din care Acizi Grași Saturați: 5,73 g, Glucide: 85,77 g, din care Zaharuri: 0,36 g, Proteine: 7,62 g, Sare: 3,7 g.

Lipie Calda cu Seminte de Susan Facuta in Cuptor

O bucata Valoare energetică: 277,8 Kcal / 1161,204 Kj, Grăsimi: 10,36 g, din care Acizi Grași Saturați: 1,4 g, Glucide: 36,82 g, din care Zaharuri: 0,78 g, Proteine: 10,02 g, Sare: 0,78 g. Alergeni: GLUTEN, SEMINTE DE SUSAN

Ashta cu Fistic si Apa de Trandafir

Crema de lapte, felii de banana, miere, fistic, apa de trandafir. 150g Valoare energetică: 614,64 Kcal / 2569,1952 Kj, Grăsimi: 18,93 g, din care Acizi Grași Saturați: 11,29 g, Glucide: 113,63 g, din care Zaharuri: 73,03 g, Proteine: 9 g, Sare: 0,36 g.

Baclava rece

Baclava cu Fistic și Înghețată

Kaymak Kadayif

Kebab Iaurt

Carne tocata, ceapa, patrunjel, condiment libaneze, usturoi, iaurt, sare, menta. 275g Valoare energetică: 662,73 Kcal / 2770,2114 Kj, Grăsimi: 37,88 g, din care Acizi Grași Saturați: 17,49 g, Glucide: 17,43 g, din care Zaharuri: 6,89 g, Proteine: 59,44 g, Sare: 6,35 g.

Kebab Urfali

Carne tocata, ceapa, patrunjel, condiment libaneze, usturoi, coriandru, sare, pasta iute, bullion. 275g Valoare energetică: 642,27 Kcal / 2684,6886 Kj, Grăsimi: 34,81 g, din care Acizi Grași Saturați: 15,57 g, Glucide: 19,23 g, din care Zaharuri: 10,08 g, Proteine: 57,25 g, Sare: 6,03 g.

Kafta Kebab

Carne toccata cu ceapa, patrunjel si condiment. 370g Valoare energetică: 659,94 Kcal / 2758,5492 Kj, Grăsimi: 35,61 g, din care Acizi Grași Saturați: 15,37 g, Glucide: 20,82 g, din care Zaharuri: 2,86 g, Proteine: 59,69 g, Sare: 3,02 g.

Adana Kebab

Carne tocata vita si berbec cu usturoi si pasta iute. 200g Valoare energetică: 652,87 Kcal / 2728,9966 Kj, Grăsimi: 35,48 g, din care Acizi Grași Saturați: 15,33 g, Glucide: 19,04 g, din care Zaharuri: 3,28 g, Proteine: 59,25 g, Sare: 3,02 g.

Halloumi Grill

120g Valoare energetică: 502,3 Kcal / 2099,614 Kj, Grăsimi: 42,52 g, din care Acizi Grași Saturați: 28,96 g, Glucide: 2,82 g, din care Zaharuri: 2,79 g, Proteine: 28,15 g, Sare: 3,64 g.

Frigarui de Pui

Cubulete piept de pui marinat in sos special libanez. 375g Valoare energetică: 383 Kcal / 1600,94 Kj, Grăsimi: 14,66 g, din care Acizi Grași Saturați: 4,28 g, Glucide: 6,77 g, din care Zaharuri: 4,07 g, Proteine: 56,54 g, Sare: 1,1 g

Aripioare de Pui

Aripi de pui marinate la gratar in sos special libanez. 375g

Cotlet de Berbecut

Cotlet de berbecut la gratar. 425g Valoare energetică: 667,49 Kcal / 2790,1082 Kj, Grăsimi: 35,92 g, din care Acizi Grași Saturați: 16,03 g, Glucide: 16,97 g, din care Zaharuri: 2,54 g, Proteine: 69,26 g, Sare: 0,02 g.

Frigarui de Vita

Cubulete de vita marinate in sos de usturoi. 350g Valoare energetică: 634,48 Kcal / 2652,1264 Kj, Grăsimi: 41,38 g, din care Acizi Grași Saturați: 18,02 g, Glucide: 21,57 g, din care Zaharuri: 5,18 g, Proteine: 41,1 g, Sare: 0,66 g.

Frigarui de Miel

Cubulete de miel marinate in sos cu condimente libaneze. 350g

Mixed Grill

Frigaruie din muschi de vita, frigaruie din pui, kafta kebab si aripioare de pui. 600g

Jumatate de Pui la Gratar

Condimente libaneze, usturoi, sos rosii, ulei masline, sare. 700g

Apă plată

Apă Minerală

Sprite

Coca-Cola

Fanta

Falafel

Naut, ceapa, coriandru si usturoi, condimente libaneze. 200g Valoare energetică: 682,4 Kcal / 2852,432 Kj, Grăsimi: 29,22 g, din care Acizi Grași Saturați: 4,34 g, Glucide: 75,83 g, din care Zaharuri: 1,17 g, Proteine: 30,88 g, Sare: 1,29 g.

Kebbeh Prajite

Carne tocata, grau macinat si muguri de pin. 200g Valoare energetică: 837,98 Kcal / 3502,7564 Kj, Grăsimi: 31,7 g, din care Acizi Grași Saturați: 10,66 g, Glucide: 83,79 g, din care Zaharuri: 3,65 g, Proteine: 45,56 g, Sare: 4,2 g.

Ficatei de Pui

Ficatei de pui in sos de rodie sau in sos de lamaie, coriandru, usturoi. 200g Valoare energetică: 327,23 Kcal / 1367,8214 Kj, Grăsimi: 11,11 g, din care Acizi Grași Saturați: 4,82 g, Glucide: 16,75 g, din care Zaharuri: 13,37 g, Proteine: 37,47 g, Sare: 0 g.

Sujuk

Carnati picanti cu rosii si usturoi, condiment libanez. 200g Valoare energetică: 801 Kcal / 3348,18 Kj, Grăsimi: 55,8 g, din care Acizi Grași Saturați: 16,8 g, Glucide: 9,6 g, din care Zaharuri: 1,6 g, Proteine: 64,8 g, Sare: 6 g.

Foul cu Tahina

Bobi de fasole cu usturoi, ulei de masline si sos de susan. 200g Valoare energetică: 281,29 Kcal / 1175,7922 Kj, Grăsimi: 10,02 g, din care Acizi Grași Saturați: 1,71 g, Glucide: 40,02 g, din care Zaharuri: 18,33 g, Proteine: 18,67 g, Sare: 1,16 g.

Foul cu Sos de Lamaie si Ulei de Masline

Bobi de fasole cu usturoi, ulei de masline, lamaie, chimen. 200g Valoare energetică: 214,09 Kcal / 894,8962 Kj, Grăsimi: 4,22 g, din care Acizi Grași Saturați: 0,63 g, Glucide: 38,97 g, din care Zaharuri: 18,33 g, Proteine: 16,4 g, Sare: 1,12 g.

Makanek cu Sos de Rodii

Carnati cu sos de rodii. 150g Valoare energetică: 664,16 Kcal / 2776,1888 Kj, Grăsimi: 38,9 g, din care Acizi Grași Saturați: 17,47 g, Glucide: 10,88 g, din care Zaharuri: 8,09 g, Proteine: 61,35 g, Sare: 1,13 g.

Limba de Vita in Sos de Lamaie si Usturoi

200g Valoare energetică: 618,37 Kcal / 2584,7866 Kj, Grăsimi: 53,22 g, din care Acizi Grași Saturați: 15 g, Glucide: 7,86 g, din care Zaharuri: 1,11 g, Proteine: 24,64 g, Sare: 4,44 g.

Ras Asfour Pui

Piept pui taiat cubulete, sos de rodii, ceapa si ardei, condiment libanez. 200g Valoare energetică: 356,06 Kcal / 1488,3308 Kj, Grăsimi: 12,87 g, din care Acizi Grași Saturați: 3,24 g, Glucide: 18,16 g, din care Zaharuri: 16,18 g, Proteine: 41,36 g, Sare: 0 g.

Ras Asfour Vita

Muschi vita, ceapa, sos rodie, condiment libanez, susan alb. 200g Valoare energetică: 569,3 Kcal / 2379,674 Kj, Grăsimi: 38,05 g, din care Acizi Grași Saturați: 17,1 g, Glucide: 18,88 g, din care Zaharuri: 13,98 g, Proteine: 34,24 g, Sare: 0 g.

Sharhat de Pui Marhaba cu Sos Alb Oriental

200g Valoare energetică: 412,07 Kcal / 1722,4526 Kj, Grăsimi: 23,73 g, din care Acizi Grași Saturați: 8,35 g, Glucide: 5,84 g, din care Zaharuri: 2,21 g, Proteine: 43,96 g, Sare: 1,52 g.

Sharhat de Pui

Piept de pui feliat subtire cu sos de lamaie usturoi, coriandru, condiment libanez. 200g Valoare energetică: 415,61 Kcal / 1737,2498 Kj, Grăsimi: 24,27 g, din care Acizi Grași Saturați: 4,08 g, Glucide: 5,64 g, din care Zaharuri: 0,84 g, Proteine: 43,92 g, Sare: 2,06 g.

Shaworma de Vita la Tigaie

Muschi vita in condiment libanez, cartofi prajiti si sos de tahina. 300g Valoare energetică: 977,39 Kcal / 4085,4902 Kj, Grăsimi: 70,02 g, din care Acizi Grași Saturați: 27,22 g, Glucide: 32,64 g, din care Zaharuri: 4,06 g, Proteine: 47,72 g, Sare: 0,79 g.

Sambusek cu Branza

Pachetele libaneze cu branza, patrunjel si menta uscata. 200g Valoare energetică: 743,09 Kcal / 3106,1162 Kj, Grăsimi: 34,74 g, din care Acizi Grași Saturați: 18,39 g, Glucide: 72,27 g, din care Zaharuri: 8,99 g, Proteine: 32,7 g, Sare: 3,24 g.

Sambusek cu Carne

Pachetele libaneze cu carne toccata, ceapa, muguri de pin. 200g Valoare energetică: 779,69 Kcal / 3259,1042 Kj, Grăsimi: 34,06 g, din care Acizi Grași Saturați: 11,31 g, Glucide: 69,89 g, din care Zaharuri: 8,57 g, Proteine: 43,25 g, Sare: 1,52 g.

Sambusek cu Spanac

Pachetele libaneze cu spanac, rodie, ceapa, nuca, lamaie, sare. 200g Valoare energetică: 521,79 Kcal / 2181,0822 Kj, Grăsimi: 18,73 g, din care Acizi Grași Saturați: 2,66 g, Glucide: 75,87 g, din care Zaharuri: 10,75 g, Proteine: 12,44 g, Sare: 2,89 g.

Sambusek Mix

Branza, spanac si carne. Sase bucati Valoare energetică: 1022,3 Kcal / 4273,214 Kj, Grăsimi: 43,77 g, din care Acizi Grași Saturați: 16,19 g, Glucide: 109,03 g, din care Zaharuri: 14,17 g, Proteine: 44,2 g, Sare: 3,83 g.

Lahm Be Ajiin

Blat cu carne toccata, ceapa, rosii, ardei, sos rodie. 200g Valoare energetică: 613,77 Kcal / 2565,5586 Kj, Grăsimi: 23,87 g, din care Acizi Grași Saturați: 7,88 g, Glucide: 73,06 g, din care Zaharuri: 11,3 g, Proteine: 22,88 g, Sare: 1,46 g.

Arayes de Pui si Cascaval

Lipie libaneza cu carne de pui si cascaval, ciuperci, usturoi, condimente libaneze. 200g Valoare energetică: 525,1 Kcal / 2194,918 Kj, Grăsimi: 30,26 g, din care Acizi Grași Saturați: 18,26 g, Glucide: 20,39 g, din care Zaharuri: 1,13 g, Proteine: 41,32 g, Sare: 4,22 g.

Arayes Kafta

Lipie libaneza cu carne toccata, sos de rodie. 200g Valoare energetică: 493,07 Kcal / 2061,0326 Kj, Grăsimi: 21,02 g, din care Acizi Grași Saturați: 9,28 g, Glucide: 34,92 g, din care Zaharuri: 16,25 g, Proteine: 36,68 g, Sare: 3,39 g.

Arayes cu Cascaval

Lipie libaneza cu cascaval. 200g Valoare energetică: 705,6 Kcal / 2949,408 Kj, Grăsimi: 46,18 g, din care Acizi Grași Saturați: 30 g, Glucide: 16,31 g, din care Zaharuri: 0,59 g, Proteine: 55,21 g, Sare: 3,79 g.

Sharhat de Vita

Muschi de vita feliat subtire cu sos de lamaie, usturoi, coriandru, menta. 200g Valoare energetică: 440,41 Kcal / 1840,9138 Kj, Grăsimi: 24,77 g, din care Acizi Grași Saturați: 5,19 g, Glucide: 6,4 g, din care Zaharuri: 1,72 g, Proteine: 46,76 g, Sare: 3,11 g.

Ayran

200g Valoare energetică: 103,2 Kcal / 431,376 Kj, Grăsimi: 5,6 g, din care Acizi Grași Saturați: 3,36 g, Glucide: 4 g, din care Zaharuri: 3,6 g, Proteine: 5,8 g, Sare: 0 g.

Hommous

Pasta de naut cu tahini si lamaie. 180g

Hommous Carne si Pin

Pasta de naut cu tahini, lamaie, muguri de pin, carne de miel. 200g Valoare energetică: 436,37 Kcal / 1824,0266 Kj, Grăsimi: 12,86 g, din care Acizi Grași Saturați: 2,55 g, Glucide: 55,37 g, din care Zaharuri: 0,01 g, Proteine: 26,17 g, Sare: 1 g.

Hommous Beiruty

Pasta de naut cu tahini, lamaie, ceapa, patrunjel, pasta iute. 200g

Hommous cu Muguri de Pin

Pasta de naut cu tahini, lamaie, muguri de pin. 200g Valoare energetică: 372,52 Kcal / 1557,1336 Kj, Grăsimi: 9,57 g, din care Acizi Grași Saturați: 0,5 g, Glucide: 55,31 g, din care Zaharuri: 0 g, Proteine: 18,56 g, Sare: 0,01 g.

Moutabal

Vinete coapte cu tahini, lamaie / usturoi. 150g Valoare energetică: 67,78 Kcal / 283,3204 Kj, Grăsimi: 2,12 g, din care Acizi Grași Saturați: 0,32 g, Glucide: 11,83 g, din care Zaharuri: 6,85 g, Proteine: 2,53 g, Sare: 1,01 g.

Baba Gannouj

Vinete coapte cu ceapa usturoi, ardei gras, patrunjel, lamiae si sos de rodie. 150g Valoare energetică: 68,92 Kcal / 288,0856 Kj, Grăsimi: 2,21 g, din care Acizi Grași Saturați: 0,28 g, Glucide: 12,64 g, din care Zaharuri: 7,87 g, Proteine: 1,82 g, Sare: 0 g.

Labne

Crema de iaurt proaspata. 150g Valoare energetică: 132,66 Kcal / 554,5188 Kj, Grăsimi: 9,34 g, din care Acizi Grași Saturați: 6,28 g, Glucide: 6,9 g, din care Zaharuri: 3,45 g, Proteine: 5,25 g, Sare: 4,5 g.

Labne cu Menta si Usturoi

Crema de iaurt proaspata cu usturoi si menta. 150g Valoare energetică: 131,7 Kcal / 550,506 Kj, Grăsimi: 8,5 g, din care Acizi Grași Saturați: 6,16 g, Glucide: 8,41 g, din care Zaharuri: 3,48 g, Proteine: 5,64 g, Sare: 4,5 g.

Labne cu Masline

Crema de iaurt proaspata cu masline. 150g Valoare energetică: 174,81 Kcal / 730,7058 Kj, Grăsimi: 13,51 g, din care Acizi Grași Saturați: 6,76 g, Glucide: 6,93 g, din care Zaharuri: 3,47 g, Proteine: 5,49 g, Sare: 5,7 g.

Sarmale in Foi de Vita de Vie

Cu orez, rosii, ceapa si condimente. 200g Valoare energetică: 365,36 Kcal / 1527,2048 Kj, Grăsimi: 22,01 g, din care Acizi Grași Saturați: 3,2 g, Glucide: 40,34 g, din care Zaharuri: 4,33 g, Proteine: 4,42 g, Sare: 4 g.

Mousakaa

Mancare cu vinete, ceapa, rosii, ardei, condimente libaneze. 200g Valoare energetică: 69,5 Kcal / 290,51 Kj, Grăsimi: 0,54 g, din care Acizi Grași Saturați: 0,06 g, Glucide: 15,12 g, din care Zaharuri: 8,77 g, Proteine: 2,52 g, Sare: 0,04 g.A

Mouhamara

Pasta de nuca, ulei masline, pasta iute, chimen, usturoi. 200g Valoare energetică: 633,4 Kcal / 2647,612 Kj, Grăsimi: 46,62 g, din care Acizi Grași Saturați: 5,16 g, Glucide: 39,4 g, din care Zaharuri: 6,36 g, Proteine: 11,36 g, Sare: 0,12 g.

Mix de Muraturi

150g

Makdous

Vinete umplute cu nuca, ardei, usturoi, ulei de masline. 150g Valoare energetică: 187,5 Kcal / 783,75 Kj, Grăsimi: 16,5 g, din care Acizi Grași Saturați: 0 g, Glucide: 6 g, din care Zaharuri: 6 g, Proteine: 6 g, Sare: 3,75 g.

Supa Crema de Linte

200g Valoare energetică: 393,47 Kcal / 1644,7046 Kj, Grăsimi: 17,79 g, din care Acizi Grași Saturați: 10,65 g, Glucide: 44,78 g, din care Zaharuri: 4,95 g, Proteine: 14,84 g, Sare: 3,02 g.

Ciorba de Burta

250g Valoare energetică: 431,45 Kcal / 1803,461 Kj, Grăsimi: 31,49 g, din care Acizi Grași Saturați: 13,99 g, Glucide: 15,99 g, din care Zaharuri: 4,3 g, Proteine: 20,03 g, Sare: 5,62 g.

Maioneză simplă

40g

Sos cremos de usturoi făcut în casă

40g

Sos tahina

40g

Dorada la Gratar

350g Valoare energetică: 406,9 Kcal / 1700,842 Kj, Grăsimi: 3,84 g, din care Acizi Grași Saturați: 1,64 g, Glucide: 8,43 g, din care Zaharuri: 2,1 g, Proteine: 79,17 g, Sare: 2,96 g.

Creveti Picanti cu Branza la Cuptor

200g Valoare energetică: 348,75 Kcal / 1457,775 Kj, Grăsimi: 10,73 g, din care Acizi Grași Saturați: 6,73 g, Glucide: 2,22 g, din care Zaharuri: 1,16 g, Proteine: 60,9 g, Sare: 1,77 g.

Creveti in Sos Rosu Picant

200g Valoare energetică: 420,9 Kcal / 1759,362 Kj, Grăsimi: 8,67 g, din care Acizi Grași Saturați: 5,01 g, Glucide: 24,27 g, din care Zaharuri: 15,78 g, Proteine: 59,55 g, Sare: 2,5 g.

Creveti in Sos de Lamaie

200g Valoare energetică: 280,2 Kcal / 1171,236 Kj, Grăsimi: 0,86 g, din care Acizi Grași Saturați: 0,27 g, Glucide: 7,76 g, din care Zaharuri: 0,34 g, Proteine: 61,32 g, Sare: 0,27 g.

Salata de Masline

Masline verzi, nuca, ceapa, lamaie, patrunjel, pasta iute, ulei masline, rosii. 200g Valoare energetică: 198,66 Kcal / 830,3988 Kj, Grăsimi: 20,3 g, din care Acizi Grași Saturați: 4,02 g, Glucide: 1,41 g, din care Zaharuri: 0,47 g, Proteine: 1,13 g, Sare: 4 g.

Tabouleh

Rosii, patrunjel, ceapa, grau maruntit, lamaie, ulei de masline. 250g

Fattoush

Rosii, castraveti, salata verde, ridichi, ceapa, ardei gras, lamaie, ulei de masline, menta, lipie, condimente libaneze. 250g Valoare energetică: 237,41 Kcal / 992,3738 Kj, Grăsimi: 10,84 g, din care Acizi Grași Saturați: 1,74 g, Glucide: 27,01 g, din care Zaharuri: 7,1 g, Proteine: 5,68 g, Sare: 0,46 g.

Salata Mixta Libaneza

Rosii, castraveti, salata verde, ceapa, menta, lamaie, ulei de masline, usturoi. 200g Valoare energetică: 119,4 Kcal / 499,092 Kj, Grăsimi: 9,65 g, din care Acizi Grași Saturați: 1,45 g, Glucide: 7,35 g, din care Zaharuri: 3,58 g, Proteine: 1,54 g, Sare: 0,03 g.

Hommous

Pastă de năut cu tahini și lămâie 180 g Valoare energetică: 325,56 Kcal / 1360,8408 Kj, Grăsimi: 7,69 g, din care Acizi Grași Saturați: 0,5 g, Glucide: 49,59 g, din care Zaharuri: 0 g, Proteine: 16,5 g, Sare: 0,01 g.

Hommous Beiruty

Pastă de năut cu tahini, lămâie, ceapă, pătrunjel, pastă iute 200 g Valoare energetică: 346,63 Kcal / 1448,9134 Kj, Grăsimi: 7,07 g, din care Acizi Grași Saturați: 0,28 g, Glucide: 55,18 g, din care Zaharuri: 0,12 g, Proteine: 17,9 g, Sare: 0,12 g.

Tabouleh

Roșii, pătrunjel, ceapă, grâu mărunțit, lămâie, ulei de măsline 250 g Valoare energetică: 289,5 Kcal / 1210,11 Kj, Grăsimi: 19,74 g, din care Acizi Grași Saturați: 2,94 g, Glucide: 23,78 g, din care Zaharuri: 9,73 g, Proteine: 4,84 g, Sare: 2,06 g.

Shaworma de pui la tigaie

Piept de pui marinat în condiment libaneze, cartofi și sos de usturoi 300 g Valoare energetică: 623,54 Kcal / 2606,3972 Kj, Grăsimi: 34,56 g, din care Acizi Grași Saturați: 8,99 g, Glucide: 30,12 g, din care Zaharuri: 3,03 g, Proteine: 45,55 g, Sare: 0,65 g.

Mixed grill

Cubulete de muschi de vita, pui, kafta la gratar. 350g Valoare energetică: 1047,44 Kcal / 4378,2992 Kj, Grăsimi: 62,53 g, din care Acizi Grași Saturați: 20,85 g, Glucide: 33,82 g, din care Zaharuri: 10,69 g, Proteine: 83,98 g, Sare: 2,63 g.

Cartofi Batata Hara (Picant)

Cubulețe de cartofi prăjiți usturoi și pastă de ardei iute. 200 g Valoare energetică: 466,62 Kcal / 1950,4716 Kj, Grăsimi: 14,86 g, din care Acizi Grași Saturați: 1,72 g, Glucide: 71,16 g, din care Zaharuri: 11,49 g, Proteine: 10,66 g, Sare: 0,19 g.

Orez cu fidea tras în unt

200g Valoare energetică: 500,2 Kcal / 2090,836 Kj, Grăsimi: 17,7 g, din care Acizi Grași Saturați: 11 g, Glucide: 77,18 g, din care Zaharuri: 0,42 g, Proteine: 7,04 g, Sare: 3,71 g.

Baclava cu Fistic și Înghețată

Baclava rece

Kaymak Kadayif