Rawdia

wrap de primavara

Un mix vibrant și consistent: hummus cremos de năut, chifteluțe crocante din nuci, spanac proaspăt și rădăcinoase aromate, învăluite într-un avocado catifelat. O explozie de prospețime și savoare care te energizează cu fiecare mușcătură. ingrediente: lipie din faina de grau, salata, naut, caju, migdale, ulei masline, morcov, ceapa, usturoi, boia dulce, fulgi drojdie inactiva, nuca, ardei, avocado, suc lamaie, sare

hummus de naut cu salata tabouleh si foccacia

Cremă fină de năut cu tahini, usturoi și lămâie, servită alături de tabuleh proaspăt – un amestec răcoritor de pătrunjel, roșii, quinoa si lamie. Gust oriental autentic, perfect echilibrat, 100% plant-based. 300g Ingrediente - naut, sare, chimen, tahini, usturoi, suc lamaie, ulei masline, patrunjel, ceapa, rosii, quinoa, rodie

Wrap cu chiftelute din dovlecei si tzatziki

Chiftele aurii din dovlecei, cu usturoi, mărar și condimente alese, învelite într-un wrap moale, alături de un tzatziki cremos din castraveți proaspeți și iaurt vegetal. Gust răcoritor, texturi crocante și moi, totul într-un pachet ușor de savurat oriunde — o explozie de prospețime și savoare, la tine la masă sau la drum Ingrediente - lipie din faina de grau, salata, dovlecei, telina, ceapa, usturoi, fulgi ovaz, morcovi, tofu, castraveti, patrunjel, psyllium, caju, marar, fulgi drojdie inactiva, marar, piper, boia dulce, sos rosii, suc lamaie, sare, ulei masline

Chifteluțe din dovlecei cu tzatziki

Dovlecei fragezi, amestecați cu verdețuri proaspete și condimente alese, copți ușor până devin aurii și parfumati. Alături, un tzatziki fin și răcoritor, făcut în casă din iaurt cremos de caju, castraveți și usturoi. O farfurie care îmbină prospețimea cu gustul bogat — reconfortantă, ușoară și pur și simplu irezistibilă. Ingrediente - dovlecei, tofu, morcovi, telina, fulgi ovaz, ceapa, sos rosii, ulei masline, fulgi drojdie inactiva, usturoi, psyllium, sare, patrunjel, marar, piper, boia dulce, caju, castraveti, suc lamaie, fulgi ovaz, susan, in, chia, seminte floarea soarelui, seminte dovleac

FILGUD - granola fara gluten, cu arome orientale 300g

FILGUD - specialitate ecologica din caju (feta) 125g

FILGUD - tartinabil de caju cu ceapa verde si marar

Baton energizant

migdale, caju, seminte de floarea soarelui, chia, dovleac,sirop agave, sare, vanilie, masa de cacao, ulei de cocos, cacao valori nutritionale / 100g Kcal: 590 Grasimi:38,3g (Acizi grasi saturati: 6,7g), Glucide:50,2g (Zaharuri:17,7g), Proteine:17,4g, Sare: 0,7

tarta cu mere si aluat fraged

faina alba, unt de caju, mere, scortisoara, sirop agave, amidon, vanilie

UNT DE CAJU FACUT IN CASA

caju copt, sare, ulei cocos

tort de capsune - 120g

migdale, ovaz, ulei cocos, sare, vanilie, floarea soarelui, nuca, fulgi cocos, stafide, curmale, miere, caju, capsune (produs congelat), suc lamaie, unt cacao 120g

budinca de tapioca 250 GR

migdale, tapioca, merișor, miere, vanilie, sare, fructe de pădure ( produs congelat ), lămâie

Tiramisu - 100g

Nucă, cocos, unt cocos, sirop agave, miere, cafea, vanilie, sare, tahini, cacao, psyllium, rom, ulei cocos, caju, piscoturi vegane ( faina integrala de gray, ulei de floarea soarelui, faina de ovaz, ulei de cocos, faina de orez)

Snickers

unt de arahide, alune, miere, fulgi de porumb, fulgi de cocos, cacao, ulei cocos, masa cacao, sirop orez, vanilie, lucuma, sare

Caramele cu ciocolata

migdale, unt cacao, zahar cocos, lapte de cocos, sirop orez, sare, ulei cocos, vanilie, masa cacao, cacao

Granola

ovăz, amaranth, ulei cocos, sare, vanilie, floarea soarelui, nucă, cocos, stafide, goji, migdale, curmale

Budincă de chia

Chia hidratată lent în lapte de migdale cremos, preparat în casă, pentru o textură fină și gustoasă. Servită cu fructe proaspete și zemoase, plină de fibre, nutrienți și energie curată. Un desert-lejer sau mic dejun hrănitor, care îmbină răsfățul cu echilibrul ingrediente - Migdale, smochine, curmale, miere, stafide, vanilie, măr, ananas, chia, portocale, fructe sezon

Ciocolata raw cu miere - 100g

masa de cacao, ulei de cocos, unt cacao, cacao, miere, vanilie, sare

Guacamole

avocado, roșii, ceapă, suc lămâie, sare

Tartina cu avocado si crema de caju

faina integrala de grau, faina alba de grau, drojdie, sare, ulei masline, seminte in, avocado, caju, marar, suc lamaie, vlastari, sare (2buc)

pizza cu trei tipuri de branza vegana

faina integrala de grau, drojdie, ulei floarea soarelui, sare, passata, ceapa, usturoi, ardei, ierburi provence, tofu, caju, piper, fulgi drojdie inactiva, feta din caju

pizza vegana cu legume

pizza proaspata pregatita in bucatarie cu blat pusos , sos de rosii, legume proaspete aprox 350-360 g

VANATA COAPTA CU LEGUME, CREMA DE CAJU SI PESTO DE BUSUIOC

vanata coapta, branza de caju, rosii cuburi, parmezan,pesto de busuioc 250-270g

Gnocchi cu 4 tipuri de ciuperci

gnocchi, shimeji, champigno, shitake, unt caju, vin alb, usturoi, sare,parmezan de caju

PENNE FARA GLUTEN CU RAGU DE FLOAREA SOARELUI

penne fara gluten, proteina de floarea soarelui,sare,ulei, ceapa rosie, morcov,zahar cocos,foi de dafin,caju, busuioc - 350g

Croissant cu unt vegan

Croissant crocant și aerat, copt zilnic, preparat cu unt de caju fin, cremos și bogat. Gust intens și textură perfectă, pentru o pauză savuroasă Ingrediente - faina alba, faina integrala, unt vegan , zahar cocos, drojdie

Mic dejun kollath - 250g

Mic dejun plin de energie și savoare! Începe-ți ziua cu un bol delicios de kollat cu grâu fiert, fructe proaspete, măr fresh, suc de portocale și un strop de scorțișoară. Natural, aromat – exact ce ai nevoie pentru un boost sănătos dimineața! Ingrediente - grâu, măr, stafide, migdale, nucă, miere, suc lămâie, goji

Mic dejun energizant

Un mic dejun care te întâmpină cu căldură: fulgi de ovăz rumeniți ușor, amestecați cu nuci crocante și fructe uscate pline de aromă – stafide, merișoare, caise. Fiecare lingură e un strop de energie și bucurie, perfect pentru un început de zi senin Ingrediente - Ovăz,ulei cocos, sare, vanilie, floarea soarelui, nucă, cocos, stafide, goji, migdale, curmale, măr, portocală, fructe de sezon, fructe de pădure, smochine, scorțișoară, masă cacao, sirop agave, cacao,

Mic dejun proteic

tofu, vlăstari, făină integrală de grâu, maia, sare, semințe, fulgi de drojdie inactivă, ulei de măsline, suc lămâie, boia dulce, ghimbir, fructe de sezon, miere

Mic dejun solar

ovăz, stafide, nucă, goji, migdale, turmeric, chilly, scorțișoară, sirop orez

Mic dejun cu tofu ( tofleta )

Preparat pe loc, cu grijă și gust: tofu sotat ușor cu turmeric auriu, alături de avocado cremos și roșii proaspete, dulci și zemoase. Un mic dejun cald, luminos și hrănitor – ca o îmbrățișare la început de zi ingrediente: avocado, chifla, sare, semințe, roșii, ciuperci, usturoi, ardei, tofu, turmeric, fulgi drojdie inactiva, mărar, pătrunjel

porridge de ovaz cu nuci si fructe uscate

Ovăz fin, fiert lent până devine catifelat, infuzat cu vanilie parfumată și servit cald. Deasupra, un amestec de nuci fructe uscate – dulci, aromate și pline de textură. Un bol cremos, reconfortant și plin de gust Ingrediente - migdale, ovaz, sirop agave, vanilie, sare,nuci, merisoare 265 g

MINIPATEU CU MERE

Foietaj vegan, crocant și aurit, îmbogățit cu prospețimea mărarului. Coapte în fiecare dimineață, calde și pline de savoare – gustul perfect pentru un început de zi delicios și hrănitor ingredinete - foietaj vegan, mere, scortisoara, sirop agave

Minipateu cu crema de caju

caju, apa, lamaie, marar, ceapa verde, ulei masline, fulgi de drojdie, oregano, busuioc, faina alba, drojdie, ulei de floarea soarelui, ulei de rapita

Supa raw de verdeturi cu avocado

spanac, salata verde, rucola, caju, avocado, rosii, sare, usturoi, piper, suc lamaie, ulei masline

Borș de legume

ceapă, morcov, țelină, usturoi, ardei, roșii, borș, cartofi, dovlecei, conopidă, leuștean, sare, pătrunjel

Borș raw de legume

varză, ardei gras, păstârnac, țelină, morcov, borș, ulei măsline, pătrunjel, conopidă, sare, caju, lămâie

SOMETHING &NOTHING CUCUMBER

SODA WITH CUCUMBER

SOMETHING &NOTHING YUZU

SODA WITH YUZU yuzu is a Japanese citrus fruit. It tastes like the sound a band would make if their members were a tangerine, grapefruit and a lemon...and you could actually taste sound. Aromatic, complex and tangy to a t, this is a flavour-forward, lightly-sparkling Yuzu hit. Tastes like: Deep citrus vibes.

NUCA DE COCOS PROASPATA

Tara de origine Vietnam

Lapte de migdale

migdale, smochine, curmale, sare, scorțișoară pregatit zilnic proaspat in bucataria rawdia contine 30% migdale

Limonadă cu menta

ananas, lămâie, mentă, miere

Ceai de ghimbir cu fructe de sezon

suc lămâie, fructe de sezon, ghimbir, miere

Crackers cu seminte

gustare sănătoasă și crocantă! Făcuți cu grijă din ingrediente 100% vegetale și un mix bogat de semințe (floarea-soarelui, dovleac, in, susan), acești crackers sunt gustarea perfectă pentru orice moment al zilei. 🌱 Vegani, crocanți și plini de nutrienți Ingrediente - fulgi ovaz, susan, in, chia, floarea soarelui, seminte dovleac, sare, drojdie, fulgi drojdie inactiva

Chifla cu mix seminte

Chifle proaspăt coapte, zilnic pentru tine! Savurează gustul autentic al chiflelor noastre cu semințe de chia și in, coapte în fiecare dimineață cu grijă și pasiune. Perfecte alături de preparatele tale preferate! Calde, moi și gata de savurat! INGREDIENTE: făină de grâu, drojdie, sare, ulei măsline, semințe in, chia, susan, seminte dovleac

Chips de porumb cu migdale - 50g

Gustare crocantă, 100% vegană! Descoperă chipsurile noastre artizanale din porumb și migdale – crocante, ușoare și pline de savoare naturală. Fără conservanți, fără compromisuri. Perfecte pentru o pauză gustoasă sau de ronțăit lângă un preparat principal. 🌱 Vegan. Sănătos. Delicios. Ingrediente - faina de porumb, migdale, sare, chilli greutate: 0.05 fara gluten: DA fara miere: DA calorii/portie: 269.535 lipide/portie: 16.565 glucide/portie: 24.185 proteine/portie: 10.015

SUPERFOOD SALAD

Bucăți de broccoli aburit, crocant și verde intens, cartof dulce copt lent, cu gust dulceag și miez catifelat, vinete coapte cu aromă profundă și avocado proaspăt, cremos și bogat. Totul asezonat perfect, pentru o salată care hrănește, revigorează și răsfață în același timp – plină de gust, texturi și vitalitate ingrediente - avocado, broccoli, cartof dulce, quinoa, salata verde creata, tofu sarat, vinete, miere, lamaie, rodie, ulei, sare, mustar

Salata de kale cu avocado

Frunze fragede de kale, masate cu grijă pentru extra savoare, combinate cu avocado cremos, strop de lămâie și ulei de măsline. O salată fresh, plină de nutrienți și gust, care îți revigorează ziua și îți bucură simțurile de la prima furculiță ingrediente - kale, avocado, ceapa rosie, rosie, ulei masline, suc lamaie, ghimbir, sos soia, tahini, susan alb

Salată tzatziki

caju, lămâie, ulei măsline, sare, fulgi drojdie inactivă, castravete, mărar, usturoi

tacam ECO lemn

Halva integrala cu miere 200g ECO

Halva Bioagros este delicioasă, hrănitoare și este un desert tradițional grecesc foarte gustos, făcut manual din ingrediente vegetale. Produs din tahini (susan măcinat) cu adaos de nuci, cacao, miere sau vanilie. Prima alegere in postul traditional dar si un desert ideal dupa pranz sau cina si cu cafea. INGREDIENTE - SUSAN SI MIERE

sos de soia fara gluten

Sosul nostru de soia Go-Tan, organic si fara gluten, este preparat in mod natural, dupa o reteta traditionala japoneza. 145 ml

Gem de rodii Nutrissimo

240g fara zahar

Usturoi Marinat Citres 290 g

Conservat in ulei si otet, fara mirosul specific, gata pentru fi savurat ca aperitiv sau in combinatie cu alte delicatese culinare.

Cepsoare Dulce Acrisoare Citres 290 g

Cepsoare in sos dulce acrisor, produsele sunt fresh, 100% italienesti, crescute in regiunea Venetiei.

Fusli No28 fara gluten La Molisana - 400g

fusli fara gluten La Molisana

JACKFRUIT IN SUC PROPRIU

500g eco produs in Sri Lanka

Gem de portocalde fara zahar

240g

PUDRA MACA ORGANICA

Maca pulbere organica, raw-vegan. Maca este o radacina a unei plante din Peru. Pulberea de maca este folosita ca si adaptogen, in situatii de stres, la fel ca si ginsengul. Maca pulbere contine cantitati insemnate de vitamine si minerale, enzime si aminoacizi. Tot in pulberea de maca se gaseste o forma de calciu extrem de asimilabila de organismul uman. Vitamina B12 este, de asemenea, prezenta in pulberea de Maca. Mod de utilizare: Pulberea de maca poate fi adaugata in apa, lapte, cereale la micul dejun, in prajituri, smoothie-uri, iaurt.

FULGI DE OVAZ FARA GLUTEN

Nutrissimo 250g

FULGI DE PORUMB FARA ZAHAR

Nutrissimo - 250g

Shot Jane (ghimbir si curcuma) 60 ml

Suc de ghimbir presat la rece 48%, Curcuma 4,5%, Suc lamaie, Suc lime, Zahar din trestie de zahar, Condimente, Apa, ingrediente certificate Ecologic

Sare Cretana Picanta

sare de mare din Creta, chilly, piper boabe, rosii uscate 100g

Miere Poliflora - 400g

TARA DE ORIGINE ROMANIA

Gem de smochine Nutrissimo

240g fara zahar adaugat tara de origine - Grecia smochine, suc de struguri, suc lamaie

Gem de capsune Nutrissimo

capsuni , suc de struguri, suc lamaie 240g fara adaos de zahar

Avocado Hass - ready to eat

1 buc

varza kale legatura - 130g

varza kale de la ferma regenerativa Sol si Suflet prima ferma regenerativa din Romania

Unison - Crema Immuno Joy - 300g

Cremă de migdale vegană cu ingrediente curate și atent alese. Migdale rumenite la cuptor și cătină bio românească de la Energovita. Ingrediente migdale (83%), pudră cătină bio Energovita (5%), sirop de agave (5%), ulei de cocos extravirgin bio, turmeric.

Unt de seminte de Dovleac - Unison - 300g

Ingrediente: 100% seminte de dovleac. Alergeni: dovleac, poate conţine urme de nuci, caju, arahide, fistic, alune de pădure, susan. Seminţele de dovleac nu conţin gluten.

Gem de rodii Nutrissimo

240g gem de rodii fara adoaos de zahar tara de origine Grecia suc de rodie , mere, suc de struguri, suc de lamaie